Quizás nunca hayáis escuchado o leído esta palabra...,  viene del ingles y significa ¨Atención plena". Para mi es un estilo de vida, donde desconectas del pasado y del futuro consiguiendo disfrutar del presente, es una observación de nosotros mismo donde nos ayuda a enfocar la realidad desde otra perspectiva y permite conocernos. Es ¨¡la pócima de la felicidad!"

Te invito a descubrirlo:

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